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红枣怎么做吃最好如何吃红枣效果好

1、红枣可以熬糖吃。红枣熬糖具有止咳润肺的功效。将糖跟水的比例按2:1放到小火上熬煮在熬煮过程当中加入红枣。大约再熬煮10分钟左右就可以将糖浆放置，每次喝水的时候可以添加一勺。

2、红枣泡水。红枣泡水具有补气护嗓的功效，还能够治疗胃寒和胃痛。可以将干的红枣切片之后泡在水中，经常服用的话，就可以起到以上的效果。

3、红枣配鸡蛋。红枣跟鸡蛋一起吃可以起到补血养颜的作用。把鸡蛋煮熟之后加入红枣一起食用就可以了。

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