1、鸭肉减肥可以吃，适当的吃一些鸭肉通常不会对减肥造成什么影响，但是在吃的时候一定要注意适量。2、鸭肉中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素、维生素A、钠、钙、钾、镁、碘、磷等营养物质。鸭肉所含有的脂肪量相对比其它肉类，比较适中而且容易消化。3、鸭脯肉是鸭子身上脂肪含量比较少的一个部位，对于想要减肥，又想要吃鸭肉的人，就可以选择这个部位去食用。
健康经验 吃鸡蛋的好处和坏处 吃鸡蛋有哪些...1、吃鸡蛋的好处。鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋...(展开)
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