1、一般情况下,生吃银耳是可以的,但是需要控制好食用量。2、银耳里面含有一定量的维生素、各种矿物质、粗纤维等营养成分,生吃以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到促进消化的目的,对身体有一定的好处。虽然生吃银耳的好处有很多,但是吃过多以后,可能会给胃肠器官带来负担,从而出现腹痛等症状。3、银耳吃的时候应该用开水浸泡,然后再清洗干净,可以选择凉拌或者是炖汤,这个样吃起来口感会比较好,里面的营养价值也容易被人体吸收和利用。
健康经验 隔夜荷叶茶能喝吗 隔夜荷叶茶还可...1、隔夜荷叶茶不能喝。2、荷叶茶一般指以荷叶为基础原理的茶,含生物碱、有机酸等。部分地区温差较大,荷叶茶隔夜后很容易滋生细菌等,若患者饮用后可能出现腹痛、腹泻等...(展开)
健康经验 花甲里面有沙子吃了会结石吗 吃了...1、一般情况下是不会的。2、花甲里面的沙子含量并不多,如果吃花甲的量并不多,只是偶尔吃一次的话,那么吃进去的沙子一般会通过肠道排出,并不会得结石,可以不需要太过...(展开)
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