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心老才是真老 乐观人士老得慢

  你什么时候感觉自己老了,你就老了,这句话是有科学依据的。

  记忆力下降是衰老的一个最明显的标志。英国国民健康服务体系 (NHS)一项调查显示,在65岁以上的人群中,约40%经历过爱忘事,甚至失忆的痛苦,这些人与同龄人相比,都显得更加苍老。近日,美国耶鲁公共卫生学 院和巴尔的摩国立老化研究所研究发现,人们对变老的态度越积极,就越能保持记忆力

  该研究在38年间对数百名男女进行了跟踪和测试,每 6年对他们的记忆力进行一次评估,而后每两年评估一次。他们还向参与者传递“老人通常健忘”的想法,询问他们对此的看法。结果发现,那些对年老持悲观看法 的人往往会更早丧失记忆。当悲观的参与者到了70岁,他们的记忆力与73岁的乐观参与者相同。之后差距越来越大。到了80岁,悲观人士的记忆力比乐观人士 落后6年。到了90岁,两者则差了9年。

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