原创：爱灵心理咨询 张素娟
每位坐在我的咨询室里的失恋的来访者，眼泪都像决堤的海水，流之不尽。就像小梅，她蜷缩在宽大的沙发里，伴随着泪水诉说着自己和男友在一起的种种细节，从相爱到分手的点点滴滴，我用心地倾听，不时给她递去一张又一张纸巾，很是心疼，她看起来很柔弱，也很无助，仿佛被夏季台风摧残过的玫瑰花。失恋了，该怎么办？
小梅问我，我还有没有希望，还能不能把男友挽回？这几乎是每位失恋的来访者都会问到的一个问题，他们不愿意，不甘心一段刻骨铭心的感情就此结束。我无从回答，反问她：你认为呢？小梅的泪水又一次留下来，她说其实自己很清楚，是没有希望的了，但是就是不愿意承认。我又问她：如果你挽回了他，会怎么样？
是的，挽回男友以后会怎样？几乎没有人认真考虑过这个问题，你若想挽回男友，多半会用很低的姿态，甚至乞求，让对方哀怜，心软，然后获得和好的机会。重新开始之后，你为了避免再失去，会用更低的姿态，小心翼翼地对待对方，最后甚至会牺牲自我，对方也会因为你过度付出而感到内疚，而内疚是一种很不舒服的感觉，他会逃避，然后再次走开。再或者，你千乞百怜地终于挽回了这份感情，但是当一个人这样做的时候，他心里会感到悲哀，当得到之后，这份悲哀会转化为愤怒，而且这种愤怒无法遏制，也无从发泄，最后你自己终于忍受不了这种折磨，选择离开。有的人在离开之后，甚至会有报复的快感，但是，两个人又再次受伤害。
一旦再次分开，又会重蹈失恋的痛苦。失恋是一种重大的丧失，这种丧失使人一时难以承受，然后为了避免丧失痛苦，又会要求在一起，然后分分合合，也有的人最终走进了婚姻的殿堂，但会持续一辈子的争吵。
当我这样分析完之后，多半来访者会犹豫，也有人会很固执，我愿意把自己放低，只要他能回来，我真的不能失去他，失去他之后，我不知道这一辈子还能不能找到真爱。
离开之后，究竟我还能不能找到真爱？几乎所有的人都会认为真爱是唯一的，这个人就是我的唯一。然而随着岁月的流逝，这种浓烈而艳丽的色彩会慢慢褪色。不管你多么地不愿意，但是时间就是这么神奇，它就像一个神偷，偷偷地带走一些你所挚爱的宝贝。所以，当你执着地不肯放手，又痛苦万分地时候，不如学会耐心地等待，又或者去做些能让自己暂时忘掉烦恼的事情，安排一场旅行，或者投入一份工作，你会发现，这种痛苦真的会慢慢减少，除了这份感情之外，也真的有那么多可亲可爱的人，值得你去关注，或许你的下一个真爱，就在周围，等你去靠近。
假若你对这份感情依然不舍，那么，你所要做的不是去乞求，而是在这份痛苦中沉淀，看看自己究竟需要的是什么，自己为什么如此不舍，又为什么会失去这段关系。就像现在很多人说的，没有人会无缘无故地出现在你的生命中，他们的出现都是必然的，是要教会你一些生命的课题，让你完成此生要完成的功课。假如你能因此而获得心灵的成长，那么你就能以最好的状态出现，相信对方也是，会因为你的存在和离开而学会他必修的功课，然后能以最好的状态来面对你，当对方都能以最好的状态来遇见的时候，这份感情可能你赶都赶不走，就是那样的自然而然，又是那样的让人眷恋沉迷，然后，你才有可能真真正正地去享受这段关系。所以，亲爱的，失恋是一件痛苦的事，但反过来想，它又是一个很好的机会，让你获得心灵的成长，当你能够真正享受爱情甜蜜的时候，你会回过头来感谢那段失恋的日子。
爱灵咨询师
张素娟
国家认证心理咨询、人才测评师、广东省心理咨询与治疗委员会委员。婚姻家庭治疗；职场心理问题、亲子关系；情绪管理；抑郁；焦虑；失眠，青少年学习与行为问题；
