原创：广州 爱灵心理咨询 张丽萍
网友问：
老公出轨了，我不像别的女人那样和他大吵大闹，只是流了几天泪，然后冷静地和他提出了离婚，被老公拖下了说过一段再办手续。原来听说别人的老公外边有女人，妻子还和他生活在一起，我很不理解，感觉老公出轨了那个女人怎么不和他离婚。等发生在我身上了，也过去一段时间了，此时我矛盾了，我要不要和老公离婚？离吧我还爱着他，还有孩子，还没面子；不离我窝气的慌，心里每想起这个就不舒服，我也感觉不到安全感了，心里老是多疑。我们好久没住在一起来，我也不知道他是怎么想的，不知道他还爱不爱我？我心里好矛盾，想请求帮助，谢谢！
咨询师张丽萍答：
你好！
看到你的问题，我想，你目前的确是挺痛苦的，一方面，对老公的行为愤怒、怀疑、失望；另一方面，考虑到家庭、孩子、面子等问题，你又不得不压抑着自己，去打起精神忍受这一切。
从你的文字的内容来看，似乎你和老公之间的交流不是太多。你发现他出轨了，“没有像其他女人那样大吵大闹，只是流了几天泪”，过了一段时间，“窝气的慌，心里不舒服，感觉不到安全感，不知道他怎么想的…… ”。当你冷静地提出离婚时，老公“拖下说过一段时间再办手续”。
因为没有更多的资料，无法知道，你们之间互动的细节到底是怎样。但从你的文字所表达的内容来看，似乎你们之间存在着距离和疏离感。或许，对于已经发生的这件事情，你和他似乎都不愿太多触及，反而是退在一条理智的线之后，带着不舒服的感觉，观望着，看对方如何行动。对于你来说，或许，你希望老公能够更主动一些，对于他的错误向你道歉、解释，给予保证。但是，当他没有如你所希望的去做时，你不由自主地感受到再次被伤害和欺骗，同时，还有非常困惑的感觉。你不确定如何去解决这个问题，好像被卡在那里了，你无法前行，也无法后退，因为离婚会失去他，但让步又太委曲，这里有一种很无奈的无力感，伴随着这样的无力感，或许你也很难直面问题，和老公正面地进行沟通交流。
对于你和老公之前的关系，走到了现在这一步，似乎不在你的预期之内。按照你的想法，你很难想象老公出轨后妻子不离婚的情况。我想，你现在一定对于这个问题有很多挣扎。
的确，如果存在互相难以直接沟通的问题，伴随着愤怒、担心、怀疑的情绪，你们即使不说话，但情绪的信息势必已经在家庭中传递开了。或许，这些情绪的信息不是此时此刻，而是在更早的时候，她就已经开始悄悄地蔓延生发了。
婚姻，是一种相互承诺的关系，包括身体上的亲近，给予对方一定的认同，在关系中尊重彼此。对于成人而言，婚姻提供了一次机会，曾经在孩提时期被压抑的部分，会在婚姻这种亲密关系里，重新展现，这需要双方予以认可、尊重。健康的婚姻关系会提供这样的机会，从而双方都能得到成长；而不那么健康的婚姻关系，曾经被压抑的那部分，在婚姻关系里活跃、冲撞，但却得不到被接纳的空间。于是，这些力量，会以显性的、或者隐性的方式，作用于婚姻中的双方，比如：暴力、否定、攻击、吵架、回避、疏远等等。现实的生活环境、工作环境都是各种佐味原料，而双方各自的家庭，则是混染的大缸，夫妻俩得把所有的东西，都放在大缸里，敲碎了，揉起来，一起煲。有时候，家庭的背景、所有的事情调得匀，汤也会煲得又鲜又美；有时候，这汤味不太美，但大家也不得不凑合着喝。当然，也有可能，喝着喝着，有些人就会贪恋外边的美酒，想着也来一小口，慢慢地，汤的质量更会有些变化了。
以上的比喻，主要是描述婚姻中关系的复杂性。尽管，有些婚姻看起来简单而幸福。但是，所有的婚姻关系，都是两个家庭关系中个人价值的集中体现，特别是有了孩子之后，孩子更会成为所有关系的焦点所在。这其中滋味，大概只有品尝过汤的人，才能真正体会。
所以，对于你所提出的问题，或许，真正的解决办法，在你心里。对于你们婚姻的问题，你自己是最清楚的；但冰冻三尺，非一日之寒，你也许现在还是有各种矛盾的想法，难以厘清。那么，我想，你或许也可以找一名咨询师，陪伴着你，帮助你理解自己，这段关系将有机会使你更深入地理解你的婚姻关系、解决情绪问题，从而，从相对有益的方向去处理婚姻的危机。
心理咨询师
张丽萍
曾任专业心理咨询机构、社会团体心理咨询师，曾在企业、社区街道等地开展沙龙辅导及个体心理咨询。咨询案例涉及青少年儿童行为问题、人际交往障碍、职业发展与职业压力、各类成年人情绪、情感和家庭问题。
