一课程缘起
大多数难以摆脱的心理痛苦、问题的根源,与生命初期前三年的经验有重大的关系,特别是一岁以前的经验。
心理健康业内著名的一线心理咨询专家孙月芬老师,根据近20年的临床经验,积累数以万计来访者的心理辅导和支持工作,结合多年来20期成长小组的带领经验,以及对人本主义、行为主义、精神分析、绘画、音乐、意象、心理剧、家庭系统排列、存在主义等不层面的心理学各流派的理论学习、研究与应用。
总结出:效果持久的心理治疗,需要让来访者在安全、信任的情境中,重新体验到这些生命初期的感受,精准而轻柔地帮助来访者聚焦、转化、整合这些感受,让来访者找回生命元初的本真――纯粹、美好、充满活力的存在,实现个人心灵的成长,获得幸福生活的能力。
鉴于此,孙老师总结设计了长期、安全、浸泡式的深度体验觉察成长课程,为那些希望内心力量成长、希望从心理痛苦中彻底走出来的朋友提供有效的、可持续的心灵成长环境。
二理论依据
中枢神经系统结构:
脑干:脊椎动物共有,出生即完善,活动形式:条件反射。
边缘系统:情绪脑,哺乳类动物共有,生命早期经验的贮存地。潜意识的形式存在。一经类似情景、情绪与相关片段信息的激发,就会以扭曲的、夸张的方式表现出来,结果往往两败俱伤、事与愿违。
大脑皮层:灵长类动物共有,神经系统高度发展的产物,主流社会重视并强调开发的部位。
边缘系统的未化解、解开的心结会严重干扰大脑皮层的正常运转工作。
经研究发现,人的情绪记忆不仅在边缘系统,身体细胞也有记忆功能,并且也以潜意识的形式存在。
本成长课程主要对潜意识层面(边缘系统、身体记忆等)进行工作,摆脱内在的枷锁,释放生命的活力,实现丰富而充满意义的人生。
三主要方法:
图画音乐:图像和音乐是心灵的语言,通过图画或音乐直接对内心潜意识世界进行觉察和治疗。
正念内观:让大脑皮质放松、休息,觉察内在情绪、情感、能量的流动。
聚焦体验:聚焦躯体感受,化解沉积心结。
意象对话:直接进入潜意识,聚焦、转化内在经验。
实现身心合一、生命灵动、健康而富有活力。
四 课程安排:
1 成长概论、呼吸冥想练习
2身体聚焦练习、初始意象
3图画体验(一)
4图画体验(二)
5图画体验(三)
6音乐治疗(一)
7音乐治疗(二)
8 音乐音乐(三)
9正念内观
10 正念食
11 正念行
12 身体聚焦(一)
13 身体聚焦(二)
14 身体聚焦(三)
15 意象对话(一)
16 意象对话(二)
17 意象对话(三)
18 意象对话 (四)
19 意象对话 (五)
20 成长小结
五 招生对象:
期望摆脱心理困扰,从根本改善情感关系、亲子问题、或人际关系;
期望成为透彻了解自己、帮他人解开症结的心理工作者;
期望提高幸福感和生命质量、从内在寻求生命答案的人士。
六 小组人数:10人【剩余名额不多】
七 小组设置:为保证安全的成长环境,采用封闭式小组。
1、入组后签署团体内书面保密协议;
2、需在开课前缴纳全部团体培训费;
3、该小组为封闭式小组,中途不增员、不退组。
八 招生方式:自发报名、会员推荐,经入组访谈适合的,以费用缴纳顺序为准。
九 上课时间:每周六下午2:00-5:00
十 费用标准:4600元(20次课时),9月10号前报名享有优惠,老学员享有优惠.
【报名电话】:010-65389318 13552862290(短信=姓名+年龄+主题+付费方式)
【授课地点】会明心理中心--北京朝阳区农展馆南路12号通广大厦1210室(10号线团结湖站B口出向东50米)
注:报名请提前,以款到账为报名有效,谢绝空降
微信公众账号:Huimingcz QQ:1150322840
【付款账户】
开户行:中国光大银行北京世纪城支行
帐 号:3519 0188 0000 31123
户 名:北京会明成长咨询中心
【往期回顾—学员感受】
时光飞逝,现在细细回想起来,我们这个小小的团体在孙老师的指引下从陌生到相识,到一定程度的了解,已经共同走过了两个季节。这段时间,我们互相依偎、互相温暖,让我感触很深。这个咨询小组,是我在心理咨询领域参加的第一个团体。从最开始的怀疑与试探,然后慢慢认同与接纳,到现在的投入与不舍,我的内心经历了一个波折的过程。
—宋佳
在这个阶段的培训,让我们印象最为深刻的是面质技术的学习。小组成员中有一位同学主要是带着自己的心理问题来寻求解决的,她更多的关注是本次培训能帮助她解决实际的问题,她更多的是想做一名求助者,而不是成长为一名咨询师。所以在学习过程中,她对于解决自我心理问题的需要最为迫切,对于心理咨询知识的了解寥寥无几,对心理技能的学习更是无心关注。因此,她对老师关于学员在培训同时加强个人成长督导的提议,是无法理解的。因此她对学习费用产生了异议,言语间对老师有了伤害。
在这种情况下,孙老师表现了让人敬佩的气度,她只是平静地向学员表达了自己的愤怒。而为了帮助她,孙老师特意把一堂关于面质技术的课程给了这位学员。实际上,这堂课让我们体会到的,并不仅仅是这位学员得到了帮助,而是我们的整个心灵,都受到了涤荡。当场景处于似乎矛盾重重的状态时,这位学员被一个宁静的心灵平静的面对,当孙老师说出“何谈的对不起,我只是在面对一个小小的孩子。”时,我们都禁不住泪流满面。
这就是一位心理咨询师的魅力所在,一位真正助人者心灵力量的体现!对于初学者来说,能够有机会感受到这样身临其境的教学,我相信是终身受用无穷的,这样的培训充满着心灵的能量,我们倍感幸运。
培训课一期班长:赵永辉
这次成长中还有很多地方让我感触很深,让我悄悄地发生了转变,能更坦然的面对自己和身边的人和事物,让我生活得更幸福,在这里我真心地感谢孙老师和每位组员带给我这一切,我会一直努力的,希望一直能得到孙老师的指导,谢谢孙老师!谢谢大家!
—宋明
20次就要接近尾声,50个小时在人的一生中不是很长,在这里我们的体会和感受超过了我们的想象。
这像是一次特殊的旅行,这次旅行我们一起到达的地方也许每天都可以见到,但是这次我们能够用全新的视角看到平常被忽视的宝贵财富,通过这次旅行我们把这些财富得以挖掘并珍藏,让我们的人生减少遗憾,让我的生命更加的精彩。
—王红梅
参加孙老师初级班学习有半年时间,20次课没有请过一次假,收货颇多:一晃时间已经有半年的时间了,总结下来用6个词概括:滋润,共情,图画,生气,清醒,接纳。
—孙梅英
转眼间五个月的课已经接近尾声,当我静心感受这段奇特的旅程,觉得用老师推荐的那本书来形容它最贴切——《少有人走的路》。
每一次上课都有收获,每一次上课好像都离自己内心深处更近一点点,在这里我终于感受到了我最熟悉又最陌生的伙伴——潜意识,这个重大发现好像为我推开了一扇大门,前面未知的路对我充满了诱惑,我感到兴奋,也很快乐。
目前我还在路上摸索着前进,我好像可以遥望到目的地的风景,那里很美,令人向往,但是通往美好的道路并不是一帆风顺,而是呈螺旋状的,在曲折中前进。现在的我在成长道路上还只是处在量变的状态,还没有一个飞跃式的质变。
—姚丹
导师介绍:
孙月芬
北京会明成长咨询中心 首席咨询专家、业务督导
医学学士、高级职称、北大医学部临床研修
国内第一位被国际认证的女性EFT家庭治疗师
国际医学最高认证中心WMECC临床催眠治疗师
中央电视台、广播电台、多家卫视频道特邀心理专家
孙月芬个人博客: http://blog.sina.com.cn/u/1368843882
具备正规的心理学及医学专业背景,以及近三十年的临床工作经验,对人性有深刻的体验和认识。是国内通过国际EFT家庭治疗中心认证的三位咨询师之一。临床咨询案例超过20000小时,个人体验和督导1000小时以上,八年团体培训、治疗,积累了非常丰富的成功案例经验。对婚姻情感、亲子关系、抑郁焦虑等情绪问题有较深入的探索和丰富的咨询治疗经验,得到了同行的认可和来访者的信任。培训、督导心理咨询师,不少学员已独立走上咨询师执业道路并成为优秀的咨询师。
曾就高考心理问题、亲子关系问题、婚姻情感问题、工作压力问题、灾难中心理康复问题、社会心理学问题等先后接受中央电视台、北京人民广播电台、《中国青年报》等重要媒体的专题报道;在《中国性科学杂志》、《中国全科医生杂志》、《食品与药品》等杂志就心理保健、工作压力、恋爱心理、亲子教育、性商等问题发表多篇专业文章。曾为国家部委、地震灾区、天津大学、北京市中小学、大型企事业单位等组织机构进行专业心理健康培训和辅导。
擅长领域:
婚恋情感问题:婚姻挽救、恋爱困扰、夫妻沟通不畅、出轨外遇问题、失恋心理、性心理障碍、离异心理、丧偶心理等;
青少年问题:亲子关系、考试焦虑、人际交往问题、厌学情绪、过度叛逆、早恋困扰等;
情绪管理:心态调整、情绪失控、减压、孕产期情绪管理等;
神经症性问题:焦虑、恐惧、抑郁等;
心身健康问题:心神不宁、睡眠障碍、偏头痛、厌食症、医学查不出原因的身体不适等;
中老年心理问题:更年期问题,老年人心理问题,中老年抑郁症等;
个人成长:自卑自信问题、早期创伤、内心成长等;
职业发展:企业高管咨询、工作绩效改善、工作与家庭生活平衡、职业倦怠期调整等;
团体咨询与培训等。
专业背景:
北京大学医学部脱产研修临床心理咨询与治疗;
系统的对亲密关系有特效的EFT技术培训;
首批意象对话治疗高级班毕业;
催眠治疗技术培训;
危机干预技术、心理康复技术及眼动治疗技术培训;
精神分析疗法系列培训;
现代行为治疗技术连续培训;
家庭治疗技术培训;
音乐治疗技术培训;
NLP治疗技术培训;
存在主义心理治疗技术培训等。
咨询理念:
每个生命都是尊贵的,每个人都拥有获得成功、快乐的潜力和丰富资源。心理咨询师在安全的氛围中以极大的爱心、耐心,使用科学专业的方法,陪伴并帮助来访者渡过遭受情绪困扰的时期,摆脱僵化的、无意识的、重复的、无效的行为模式,使潜藏在来访者内心深处的能量得到发挥,达到更和谐自主的生活,实现充满意义和活力的人生。