女人生产时，骨盆要敞开，宝宝才能够顺利地通过产道，但同时也打开了妈妈的骨盆腔，使得骨盆变了形地大开门户，如果此时不做好保养，及时地关闭它，那么你的后半生就只好“开着门户”过日子了！这也就是许多产后妇女出现身材走样、发福、妇科疾病的原因所在。那么产后如何保护你的骨盆呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
产后关闭骨盆很重要
众所周知，关系到女性健康与幸福的重要**器官卵巢、子宫等均位于骨盆里，男子汉的阳刚与骨气，也主要源于骨盆提供的营养和能量，因此，骨盆是滋养**器官的温床，为人体源源不断地输送血气和能量的基地。
怎么保护你的骨盆
《黄帝内经》上有这样的记载：“女子……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白……”我们的老祖宗认为，女性到了35岁以后就开始衰老，以后，随着月经的断绝，即卵巢分泌性激素的减少，身体将更加快速地走向衰老。那么，我们可以通过什么样的锻炼方式来刺激体内激素的分泌呢？
答案是，通过骨盆运动要回我们的健康和青春美丽！
骨盆对于女性具有非常重要的意义，从小的方面来说，骨盆的形状、大小、宽窄将直接影响到胎儿分娩时的顺利与否；从大的方面来说，骨盆是母亲孕育新生命独一无二的地方，胎儿在这里安家、吸收养分、成长，最后也要通过骨盆离开母体，开始新生命。
许多准妈妈发现在怀孕期间骨盆会有疼痛不适的感觉，有的甚至感到疼痛自骨盆部位向大腿、腹股沟、子宫等部位放射，而且还会感到胎儿已经十分靠近盆腔下部，好似分娩迫在眉睫，这是因为怀孕期间盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所导致的。
以上就是产后如何保护你的骨盆介绍，如果你对产后如何促进骨盆恢复等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站骨盆恢复安全常识栏目。
