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吃什么头发可以变黑?

港风妆容是很多女生都喜欢的妆容吧,那么要营造良好的港风氛围,黑色浓密的头发就是点睛之笔啦!本期小编和大家一起探讨吃什么可以让头发变黑这个话题!仔细听,干活哦~

头发少 吃黑芝麻

黑芝麻有自己的一种特殊性,有研究表明黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,对细胞增殖、黑素生成均有激活作用。

头发发黄 吃海带

头发黯淡无光 吃坚果

头发不够亮,说明头发营养不充足,需要滋润。而坚果就是滋润头发最好的食物。四大坚果其中包含:核桃、榛子、杏仁、腰果。它们都富含丰富的矿物质和维生素,尤其是维生素B2、维生素B6、维生素E。而这些就非常有利于头发健康生长的成分,可以让头发从干枯到饱满,柔顺有光泽。

头发发黄的原因也有很多,但最常见的只有三种

1. 是甲状腺功能有问题

2. 是缺乏铜、锌等微量元素

3. 是经常吃油炸、高脂肪的物质导致血液中碳酸、乳酸等酸性物质增多

针对这个问题,头发发黄的人可以多吃一些海产品,比如海带、海藻、紫菜等等,它们不仅有刺激甲状腺的功能,也富含丰富的微量元素,可以让头发变得乌黑亮泽。

头发变黑的按摩法

1. 头部指压

活络整个头部的气血循环,疏通气节。不但能够活化细胞,使毛发获得营养,也能使头部的任何不适获得缓解。

指力劲道深入5-6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。

2. 抓头发

顺着头部的角度,双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提。停留4-5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,在重新开始抓提发根。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。

什么是有状况的头发?

掉发量大

干枯且颜色偏黄,没有光泽

发梢开叉严重,发质容易断裂

头皮痒并且头屑多

健康的头发是什么样的?

有自然的光泽感

梳理时柔顺不打结没静电,发梢没有开叉的情况

抚摸头发有润滑的感觉

有弹性,不会轻易折断

为什么会出现白发?

1. 营养摄取不均

2. 运动不足

3. 累积压力

4. 气血不足

5. 肾虚

6. 情绪不稳定

7. 吸烟

好啦,以上就是小编本期对吃什么头发可以变黑的分享啦!多吃黑色食物,不仅对头发变黑有好处,对于美容养颜也是很有帮助的哦

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