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黑麦粉鸡蛋饼
“ 食材丰富些,复合些,一餐多食用几种,可以摄取不同种类的营养。 亚麻籽粉是我自己加工的,炒熟后,料理机打成粉,味道特别香。” [主料] 黑麦粉:1勺 白面粉:1勺 亚麻籽粉:1小勺 鸡蛋:1个 [辅料] 香油:少许 盐:少许 口味:原味 工艺:其他 耗时:廿分钟 难度:简单 [黑麦粉鸡蛋饼的做法步骤] 1、黑麦粉加温水调成糊状,软化10分钟。 2、加入少许亚麻籽粉。 3、再加入1勺白面粉。 4、鸡蛋磕入碗中。 5、调入少许盐、香油。 6、搅打成没有颗粒的面粉糊。 7、电饼铛预热的同时舀入一勺面糊, 8、用刮刀推开,尽量摊成薄厚均匀的面饼。然后盖上饼铛,半分钟左右就熟了。 [小窍门] 1、、面糊不能太稠,否则推不开饼就厚。 2、、往电饼铛里舀面糊时,锅不能太热,面糊一接触锅就熟了,也推不动了。 使用的厨具:电饼铛 所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼 午餐 晚餐