快好知 kuaihz


五花肉炖土豆
“ 五花肉炖土豆是以五花肉、土豆等为主料做成的一道家常菜,营养丰富,具有降血压、降血脂、润肠通便、和胃健脾的功效。” [主料] 五花肉:适量 土豆:适量 [辅料] 姜:适量 洋葱:半个 生抽:适量 食用油:适量 盐:适量 黄酒:适量 冰糖:适量 酱油:适量 老抽:适量 口味:咸香 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [五花肉炖土豆的做法步骤] 1、倒入适量的酱油(根据食材多少)加点老抽,加一点生抽,再加一点蚝油,一粒冰糖搅拌均匀备用。 2、姜切片,土豆洗净去皮,洋葱切成小块。 3、五花肉焯水,切成块。 4、热锅烧油,放入姜片和洋葱爆香。 5、放入五花肉炒至表面变色金黄。 6、倒入砂锅内。 7、倒入砂锅内,加入土豆。 8、注入适量的温水,把调好的酱油倒进去,加一点豆瓣酱,加盖大火烧开后转小火炖30至40分钟,中途要间隔一会儿翻一下,以免糊锅,最后打开盖,收汁即可。 使用的厨具:砂锅、不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐