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紫薯山药糕
“ 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化,滋肾益精,抗肝昏迷等功效!而紫薯具有促进肠胃蠕动增强免疫力的功效!山药配紫薯可是益处多多啊!” [主料] 山药:适量 [辅料] 紫薯:适量 糖桂花:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:普通 [紫薯山药糕的做法步骤] 1、紫薯和铁棍山药洗净切断后放上锅蒸 2、蒸熟后山药去皮(皮肤敏感者记得带上一次性手套) 3、紫薯也同样去除外皮 4、去皮后的山药装入保鲜袋后用擀面杖压成泥 5、为了求细腻,压完后我还用筛网过筛 6、紫薯直接用筛网过筛成泥 7、全部过筛完,用月饼模具按照你喜欢的配比压出花型即可 8、我用山药:紫薯3:1的配比,你也可以一半紫薯一半山药再压出花型哦! 10、由于此配方没加入糖份,加上糖桂花更香哦! [小窍门] 1、.山药也像芋头一样有分粉和水的,记得要挑选比较粉的铁棍山药 2、.喜欢甜一点的可以在过筛山药后加入糖粉或细砂糖拌匀后再压形,没有糖桂花的也可以换成蜂蜜 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 粤菜 儿童 下午茶 零食 冬季食谱 补肾 养肾 健脾 养胃 消食 防雾霾 补虚养身 壮腰健肾 活血化瘀 滋阴 润肤 排毒