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二薯豆浆
“ 红薯与紫薯,都是被赞誉的健康食品。 红薯据说可以防癌,被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色,则意味着丰富的花青素,地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃,还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色,真的很让人好奇。结果总是出人意料,一种紫红色,虽然有些发灰,却还是很容易看出那红色的成分。 很有意思,对不?” [主料] 红薯:60克 紫薯:60克 黄豆:60克 [辅料] 水:1500毫升 口味:原味 工艺:其他 耗时:数小时 难度:简单 [二薯豆浆的做法步骤] 1、用料:红薯60克,紫薯60克,黄豆60克,水1500毫升 2、黄豆洗净控水 3、倒入碗中,加清水浸泡至涨发 4、红薯与紫薯分别洗净,切小丁备用 5、将滤网架装入豆腐机打浆桶 6、倒入黄豆 7、加入二薯丁 8、倒入清水 9、盖上盖子 10、装入机座 11、启动豆浆功能 12、打浆结束,取下打浆桶 13、揭盖 14、取走滤网架,使渣浆混合 15、倒入豆浆杯 [小窍门] 食材的比例可以根据自己喜好任意调整。 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。 饮用时可以根据自己口味,加糖调味。 所属分类: 小吃 饮品 老人 早餐