菠萝蜜炒肉片 “ 菠萝蜜是世界著名的热带水果,果实肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁,故被誉为“热带水果皇后”。长期居住北方的我,还是第一次吃呢。很香甜,我却吃不习惯。后来朋友说菠萝蜜可以入菜,尤其是肉菜味道非常好,于是从冰箱拿出里脊肉我马上行动,做了一道菠萝蜜炒肉片。还是不错滴,,,肉片渗透了菠萝蜜的香甜,更加嫩滑了。” [主料] 里脊:300克 菠萝蜜:200克 [辅料] 姜碎:适量 淀粉:适量 生抽:适量 料酒:适量 糖:适量 盐:适量 九三鲜榨大豆油:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [菠萝蜜炒肉片的做法步骤] 1、菠萝蜜果肉用淡盐水泡一下。 2、菠萝蜜去核切成片. 3、里脊切成片,加入盐 淀粉上浆。 4、锅中注入油,爆香姜碎。 5、加入肉片。翻炒均匀。 6、翻炒至肉片变色后烹入料酒,加入生抽和糖煸炒均匀。 7、加入菠萝蜜片。 8、快速翻炒均匀即可。 [小窍门] 次菜是一道清淡爽口菜 不易过咸,生抽要少添加,只是提味而已。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 常见菜式 荤菜 粤菜 儿童 老人 春季食谱 午餐 名菜菜谱香辣荞头魔芋炒蘑菇#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#燕麦酒酿面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃# 香蕉马芬#第四届烘焙大赛暨是爱吃# 蛋糕甜甜圈#第四届烘焙大赛暨是爱吃#原汁原味芒果干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#龙猫黑米戚风#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力酥皮泡芙塔#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#十香烤番茄#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#芭比泡泡浴奶油蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#萌系小熊猫饼干脱骨火辣鸡爪明目减肥的胡萝卜番茄汁#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#抹茶千层蛋糕贡菜炒香豆芽黄芪乌鸡补汤#第四届烘焙大赛既是爱吃节#香蕉辫子吐司山芹菜饺子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#美味的牛排披萨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#豆乳盒子蛋糕#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#香烤豆皮卷韭菜木耳鸡蛋炒百合#第四节烘焙大赛暨是爱吃节#煎烤酿豆腐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 钢琴键香蕉蛋糕卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#菠萝蜜核芝麻全麦面包蘑菇玉米笋鲤鱼豆腐玉米汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#双层可可乳酪蛋糕鲜果巨蛋蛋糕