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两餐厨房丨冬日意式甜虾焗饭【两餐原创】
“ 两餐北极甜虾选取野生北极长额虾为原料,深海捕捞,出水后在捕捞船上完成预煮,急冻的工序,无二次污染。 两餐北极甜虾虾籽饱满,虾膏肥美。口感爽脆弹牙,有淡淡的甜味,鲜甜可口,回味无穷。” [主料] 北极甜虾:适量 胡萝卜:适量 油:适量 生抽:适量 马苏里拉奶酪:适量 [辅料] 豌豆:适量 大葱:适量 黑胡椒:适量 盐:适量 米饭:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [冬日意式甜虾焗饭的做法步骤] 1、准备两餐北极甜虾、豌豆、胡萝卜、大葱 2、准备油,黑胡椒,生抽,盐 3、准备马苏里拉奶酪、米饭 4、胡萝卜、葱切碎备用 5、热油放入豌豆、葱、胡萝卜翻炒2-3分钟 6、放入;两餐北极甜虾翻炒1分钟 7、把虾单挑出来放入碗中备用 8、放入米饭翻炒3分钟,加盐和生抽 9、盛出翻炒好的米饭放入锅中 10、摆上之前备用的甜虾 11、撒上黑胡椒和奶酪 12、烤箱170度预热后,把准备好的饭放入烤箱,170度烤6-8分钟,待奶酪完全化掉即可盛出 [小窍门] 马苏里拉奶酪是最好的选择,再放入烤箱前可以多放一点。 使用的厨具:电烤箱、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 意大利菜 西餐 米饭 午餐