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酸甜凉拌白菜心
“ 过节的时候,吃大鱼大肉吃腻了,不妨吃一些凉拌小菜。酸甜凉拌白菜心就是不错的选择。白菜心加入山楂糕后再浇上糖醋汁,酸酸甜甜的很爽口。凉拌白菜心是一道去火爽口的开胃佐酒小菜。 大白菜中含有丰富的维生素,多吃大白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为大白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。” [主料] 白菜心:适量 [辅料] 山楂糕:适量 [配料] 白糖:适量 米醋:适量 口味:酸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [酸甜凉拌白菜心的做法步骤] 1、准备好白菜心和山楂糕。 2、把山楂糕切成细丝。 3、白菜心洗净沥干水分后切成细丝。 4、取一小碗,加入白糖和米醋搅拌均匀至白糖完全融化。 5、将搅拌均匀的糖醋汁倒入白菜心中搅拌均匀,腌制5分钟。 6、把山楂糕丝均匀的撒在腌制好的白菜心上即可。 [小窍门] 白菜心丝切得越细越好,这样很容易入味。白菜心要腌制5分钟,白菜心会腌出汤水,口感更佳。 所属分类: 凉菜 开胃菜 常见菜式 鲁菜 儿童 夏季食谱 宴客菜 午餐