白灼西兰花
“ 西兰花买回来，想来想去不知怎么吃。炒腊肠，孙同学不要；焖花菇，孙同学还是不要；白灼呢，准吧。真是的，领导就是难伺候呀。。。”
[主料]
西兰花：适量
蒜：适量
[辅料]
橄榄油：适量
头抽：适量
口味：原味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[白灼西兰花的做法步骤]
1、食材如图
2、橄榄油和头抽
3、西兰花洗净，用盐水浸半小时
4、蒜拍碎备用
5、锅里加水烧开，放盐，再放入西兰花
6、加入蒜蓉
7、煮到西兰花软熟即可
8、调入橄榄油和头抽
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜