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韭菜炒鱿鱼
[主料] 韭菜:适量 鱿鱼:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 [配料] 油:适量 酱油:适量 五香粉:适量 盐:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [韭菜炒鱿鱼的做法步骤] 1、韭菜洗净切段。 2、鱿鱼头处理干净,切段,入锅焯熟。 3、捞出备用。 4、锅内放入底油,油热放入葱姜爆锅,出香味后,放入鱿鱼翻炒。 5、鱿鱼稍变色,放入韭菜翻炒。 6、放入海鲜酱油和料酒。 7、放入盐和五香粉。 8、放入味精出锅即可。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 减肥瘦身 朋友聚餐 提高免疫力 春季食谱 晚餐 丰胸 减肥