【虫草花山药大骨汤】性平味甘好补品
“ 虫草花听名字，很多人都以为是虫草的花，其实这样的认知是错误的。虫草花属真菌，是人工栽培的蛹虫草子实体干品颜色橙黄至橘红、具有独特的香味。虫草花并非花，是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫草所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。为了跟冬虫草区别开来，聪明的商家起了一个美丽的名字，把它叫做虫草花。
   虫草花功效作用主治：性平、味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
  虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。”
[主料]
脊骨：500g
山药：1根
干虫草花：10g
[辅料]
枸杞：30粒
[配料]
姜片：适量
葱段：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炖
耗时：一小时
难度：普通
[虫草花山药大骨汤的做法步骤]
11、.将脊骨斩断。
22、.虫草花称量好，用凉水浸泡10分钟。
33、.山药去皮切块。
44、.脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。
55、.锅内加够水，加入脊骨、山药、姜片、葱段。
66、.大火滚开后，加入浸泡的虫草花和水。
77、.中小火炖一个小时，加入枸杞，放少许盐提味。
8、美味养生的汤煲。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 常见菜式 汤羹 老人 健康食谱 贫血 朋友聚餐 清肺止咳 提高免疫力 冬季食谱 晚餐 贫血 润肺止咳