夏至凉面（西兰花胡萝卜丝黄瓜丝冷面）
“ 话说，冬至饺子夏至面，虽然俺是南方人，但是入乡随俗，今儿也来做个夏至凉面吃吃。这碗夏至凉面材料简单，过程也没什么复杂的，技术难度基本属初期，调味汁的弹性空间更是大，爱吃酸的多放醋，爱吃甜的多放糖，爱吃咸的您就多搁盐，随您口味自由发挥：）很有趣的喔~~~”
[主料]
面条：适量
[辅料]
西兰花：适量
黄瓜：适量
胡萝卜：适量
西红柿：适量
[配料]
白砂糖：适量
绵白糖：适量
冰糖：适量
红糖：适量
盐：适量
白醋：适量
香醋：适量
生抽：适量
老抽：适量
话梅：适量
口味：酸甜
工艺：煮
耗时：三刻钟
难度：简单
[黄瓜丝冷面的做法步骤]
1、首先煮面，事先把白开水晾凉后，放进冰箱速冻，煮好的面条过一下冰水，捞出沥干备用。
2、西兰花和胡萝卜丝用水焯一下，捞出沥干备用。
3、黄瓜洗净带皮擦丝备用。
4、还把西红柿烫了皮，切片，洒上白砂糖，冰镇了一会，作为佐面甜品：）
5、熬制酸甜汤汁的过程没有拍照，当时忙不过来。过程其实就是把十种调味品都放进烧开的开水里，先后顺序没有太讲究，先放冰糖和梅子，然后放点生抽，醋，盐之类的，大火烧开后换小火，不用煮太长时间。十来分钟就够了，醋和糖多放点，盐适量。老抽只是调色的，放一点就可以了。生抽提鲜的，也是少量就可以了，不然生抽味重了，酸甜汁特有的清爽滋味就被盖过了。
6、面条装碗，摆上几颗西兰花、一小撮胡萝卜丝和黄瓜丝，再将熬好的汤汁浇到碗里，就成了卖相诱人的夏至凉面。
使用的厨具：炒锅
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