快好知 kuaihz


酱香肉末菊花茄
“ 多么惹人爱的茄子,可蒸可炒,可圆可扁,可甜可辣,打小到大吃不腻的就只有茄子了。 虽然现在的茄子没啥茄味了,可还是喜欢。最重要的是便宜还下饭,三两块钱就能搞定一盘了。 之前试过茄子和番茄的搭配,深得我胃呐。于是每次烧茄子我都忍不住放个番茄进去,那酸甜绵软的口感,最下饭不过了。” [主料] 茄子:1条 番茄:1个 瘦肉:100克 [辅料] 蒜头:适量 生姜:适量 葱:适量 [配料] 食油:适量 食盐:适量 生抽:适量 酱香烤肉料:适量 淀粉:适量 口味:酱香 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [酱香肉末菊花茄的做法步骤] 1、生姜、蒜头、葱切末; 2、瘦肉切粒用食盐、生抽、食油、淀粉抓匀; 3、茄子切段后纵向切花刀(底部留1厘米的样子别切断),用盐水浸泡备用; 4、番茄去皮切碎备用; 5、准备淀粉一碟,将腌软的茄子挤干水份拍上淀粉; 6、拍好淀粉的茄子放置无水的碟内备用; 7、锅烧热,倒入比平时炒菜多一倍的油,将紫茄一个个炸软后捞起滤油; 8、锅内留底油,倒入瘦肉粒炒至变色; 9、将瘦肉推至一边,倒入姜葱蒜末煸香; 10、倒入番茄碎,用铲压出茄汁来; 11、将炸好的茄子倒入锅内,翻炒,加少许热水加盖焖三分钟; 12、调入酱香烤肉料翻炒均匀,撒葱花即可。 [小窍门] 茄子应先用盐水腌软之后再拍淀粉去炸,这样会比较少吸油。 担心油炸不健康的可以试试把茄子蒸熟之后淋上调料汁,也是一个不错的吃法。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 朋友聚餐 午餐 晚餐