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瘦身的吞拿鱼沙拉
“ 洋葱,生菜,罐头三文鱼。吃了一大盆,好饱啊,也没有多少热量,又解馋。爱漂亮的美眉们来看看啊!” [主料] 三文鱼:100g [辅料] 生菜:2颗 洋葱:1/4个 [配料] 黑胡椒:适量 盐:适量 沙拉:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [吞拿鱼沙拉的做法步骤] 1、生菜一定要浸泡洗净,要不有很多细菌和农药啊! 2、生菜切小段。 3、洋葱,三文鱼切小块,加盐,胡椒以及沙拉dressing调味。没有沙拉dressing的朋友们加点白酒醋,或者就是盐和胡椒也很给力啊。如果你喜欢酸酸的,食醋也可以。 所属分类: 小吃 外国美食 夏季食谱