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干锅滑子菇
“ 滑子菇又叫珍珠菇,属于珍稀品种,原产于日本,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。七十年代引进我国,主要分布在我国东北大小兴安岭地区等地,是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,是典型的低热量、低脂肪的保健食品。 滑子菇味道鲜美,口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病。珍珠菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。 干锅滑子菇,醇香的腊味与滑子菇的鲜香爽滑,滋味绵长······” [主料] 干滑子菇:1盒 [辅料] 腊肉:1块 洋葱:1个 青椒:1个 [配料] 菜籽油:2茶匙 盐:适量 胡椒:少许 郫县豆瓣:3茶匙 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [干锅滑子菇的做法步骤] 1、准备好滑子菇、洋葱、青椒。 2、滑子菇提前用温水泡发。 3、腊肉切片;洋葱、青椒洗净切丝备用。 4、锅中油热,下腊肉煸炒出油。 5、倒入滑子菇,翻炒均匀。 6、加入青椒和洋葱,炒匀。 7、加入郫县豆瓣,炒匀。调好味盛入盘中。(如能用锅仔边煎煮边吃,味道更好) [小窍门] 1、、干滑子菇提前用温水浸泡可以节省做菜时间。 2、、泡好的滑子菇要仔细清洗干净泥沙。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐