蔬菜粥
“ 冬寒菜煮粥，是比较不错的，清热解毒又营养。粥可以帮助我们身体更容易消化，胃得到释放。”
[主料]
优糖米：100g
[辅料]
冬寒菜：50g
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[蔬菜粥的做法步骤]
1、备好食材。
2、冬寒菜洗好。
3、锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。
4、煮十五分钟米开花。
5、在加入冬寒菜煮二分钟。
6、营养清香。
[小窍门]
优糖米有降脂降糖的功效。煮了稀饭时搅拌一下防粘锅。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 家常菜 晚餐