素炒西蓝花
“ 减肥食谱”
[主料]
西蓝花：适量
[辅料]
盐：适量
味精：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[素炒西蓝花的做法步骤]
1、原料
2、西蓝花切块
3、热锅冷油
4、倒入西蓝花
5、加盐糖煸炒。
6、加少许水，把西蓝花煮熟即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜