砂锅牛肉番茄米线❤️（一款简单营养的做法）
“ 感恩节，感谢父母的养育之恩，养育之恩大于天，再多的语言也无法表达我对爸妈的爱，唯有多尽孝道，给父母煮一桌可口的饭菜，唠唠家常，饭后一起散步✅✅✅✅✅，《常回家看看》比什么都强
寒冷的冬季，晚饭给爸妈煮一锅热气腾腾的牛肉茄汁米线，暖胃，营养❤️❤️❤️”
[主料]
牛肉：200g
米线：适量
西红柿：2个
上海青：5颗
[辅料]
葱：1颗
姜：5片
[调料]
盐：2块
白胡椒粉：2g
料酒：2勺（焯水）
生抽：2匙
鸡汁或鸡粉：1匙
口味：清淡
工艺：炖
耗时：一小时
难度：普通
[砂锅牛肉番茄米线的做法步骤]
1、牛肉切薄片，提前泡2个小时，期间换2-3次水，泡出血水去腥第一步。
2、干米线提前3个小时泡软。
3、牛肉凉水下锅，放葱姜料酒，水开后煮2分钟去除杂质。
4、上海青清洗干净，开水中放盐，焯水备用。
5、西红柿两个，划十字花刀，焯水20秒去皮，切碎备用。
6、砂锅中加水，放焯水的牛肉，葱姜。
7、水开后小火煮40-50分钟，出锅前几分钟放盐调味。
8、另起砂锅中放少许油，放番茄翻炒。
9、炒至番茄变软，用铲子把番茄块压碎。
10、加煮好的牛肉，牛肉汤。
11、放米线煮8-10分钟，出锅前加生抽，白胡椒粉，鸡汁调味。
12、放上青菜，米线爽口，汤不油腻，能喝出牛肉淡淡的香，番茄的微酸，加了白胡椒粉，暖胃下饭。
13、天气变冷，砂锅美食少不了，近期会多多分享。
[小窍门]
1、.牛肉切薄一点，比较好煮，吃的时候容易咀嚼，不塞牙。
2、.米线用的是干米线，需要提前3个小时以上来泡，只有泡软泡透才好煮，节约时间请大家根据情况提前安排。
3、.牛肉采用的是清煮的方法，比较简单，没有添加过多的调料大料等，不喜欢可以自行更改。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 主食 小吃 家常菜 午餐 晚餐