1、乌鸡黄豆煲汤是可以的,黄豆补充雌性激素,枸杞和红枣补血,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。2、乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。
美食经验 春天可以吃橙子吗 春天能不能吃橙...1、春天可以吃橙子。橙子的味道甜中带酸,其性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效,橙子不仅不会引起上火的现象,还具有降火的作用。因此在春天吃些适量的橙子能帮助预防、...(展开)
美食经验 熟大枣保存方法 熟大枣如何保存1、红枣蒸熟后晒干。晒好的红枣干使用密封容器收藏,并放到冰箱冷藏保存。但是需要注意的是保存的时候包装不要太大,然后装进塑料袋扎紧,就可以防止虫子,也便于分着吃。...(展开)
美食经验 海带用水煮还是蒸 新鲜海带是蒸好...1、为了更大程度地保留海带的营养,海带是蒸比较好。2、取出海带,因为海带是整条的,先用刀把海带切成几大块,要不蒸锅放不下。3、将切好的海带放入蒸锅,蒸锅中加水。...(展开)