1、晚上喝酸奶不会胖。2、酸奶所含的钙质能帮助人体加快燃脂,也不会过多摄入脂肪,酸奶中含有较多的有机酸,能刺激胃肠蠕动,加快粪便的排出,减少胃肠对食物中脂肪的吸收,所以酸奶在晚上喝不会发胖。3、但是如果大量的食用酸奶,出现蛋白质蓄积,蛋白质转化为热量,热量转化脂肪,以脂肪的形式储存于身体,时间久了就会引起发胖。
健康经验 螃蟹可以隔夜吃吗 螃蟹能过夜再食...1、螃蟹不能过夜吃,吃螃蟹应在新鲜时立即烹饪和食用。2、需要注意的是如果剩余的螃蟹在食用前在冰箱中存放太久,吃后不仅容易生病,而且还容易发生组胺中毒。螃蟹是生活...(展开)
健康经验 木瓜的功效与作用及禁忌 吃木瓜的...1、舒筋活络,可以用于风寒湿邪,痹阻经络,气血运行不畅所致的腰膝关节疼痛、屈伸不利、筋脉挛急、肢体麻木等症状的治疗,是治疗风湿痹证的要药。比如临床常见的颈椎病、...(展开)
健康经验 吃甘桔的好处与坏处 吃甘桔有那些...1、吃甘桔的好处,甘桔入胃和肺经,具有开胃理气,止渴润肺的功效,治疗胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、肺热咳嗽。甘桔中含有vc能消除疲劳的作用,甘桔内侧的薄皮含有膳...(展开)