大家好，距离我恢复睡眠已经快要过去一个月了 现在睡眠是越来越好，而且也完全没有任何心理负担了，感觉又进入到了一个人生的新境界。特此来和大家分享一下。我当时失眠的...(展开)

过大的压力导致某一个晚上自己失眠了，先前检查出来的胃溃疡也重新找上我，胃部抽搐致使全身痉挛，连续两天两夜没有睡觉的我回家了，以回家找爸妈寻求帮助。可不想再次回到...(展开)

我反反复复的失眠已经有几个月了，在长期出现失眠，并感受到失眠所带来的种种不适之后，我对失眠出现了深深地恐惧，以致于每天睡觉的时间将至之时，头脑中便会反复出现我今...(展开)

现在来说说我的情况吧。我今年23，失眠是今年走入工作岗位一个月之后开始的，失眠从开始到很久不能入睡到有好几个晚上整夜整夜都没怎么睡，要不就是经常醒来，醒来了就心...(展开)

城市白领看上去光鲜亮丽？但是很多人都有失眠的疾病，那么白领们为什么要失眠呢？专家介绍，白领经常因为失眠的缘故常常焦虑不堪，甚至有些时候对黑夜产生恐惧感；上床之后...(展开)

听闻当代青年有三大“不治之症”：熬夜、脱发、颈椎病。睡眠，作为人类不可缺少的一种生理现象，占据了人一生中大约三分之一的时间。要好好睡觉，是我们从小都知道的道理。...(展开)

我很奇怪，今年一月份开始失眠，断断续续，六月份加重，五年前得过强迫症，这次失眠把我强迫的思维又唤回来了，每次一有想进入睡眠的感觉马上惊醒，心慌的厉害。我严重的时...(展开)

我也不知道怎么写怎么描述，失眠的人大概都是一样的，一开始的路应该走的都一样，从偶尔的失眠到担心失眠到为了失眠去做很多事情，放弃很多事情从而陷进失眠的陷阱里，痛苦...(展开)

我失眠5年零3个月，没有器质性疾病，除了颈椎有些劳损，就是焦虑情绪害怕睡不着导致的恶性循环，最严重三天每天只睡一两个来小时。去医院做做测试，说我就是短期睡眠障碍...(展开)

失眠后只能求助于医生，认为医生总能治好我失眠的病，医生给我开了安眠药，后来安眠药效果越来越差，认识到了安眠药的副作用很强，也怕产生依赖性，开始慢慢减药。我减药主...(展开)

失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事从2013年我就失眠，因为一些琐事三点多才睡，其实现在想想那根本就不是失眠，然后第三天我去医院找医生抓了安眠药吃...(展开)

57%成年人有失眠困扰，患者对睡眠时间、质量不满意，影响到白天的工作生活。失眠表现：1入睡困难(最少30分钟)；2维持睡眠之障碍(易醒、早醒)；3睡眠时间过短；...(展开)

失眠康复1000例系列，1000个失眠康复小故事几次偶然的失眠加上诸多偶然因素，相互作用引起的慢性失眠和焦虑，任何人遇到后，在开始的时候都会不知所措，甚至状态并...(展开)