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这才是补钙好手,做成零食给孩子吃

自从学会了这道小零食,三天做头做一锅,焦香酥脆,好吃又解馋!儿子连吃两盘都不够,全家人都爱吃。这是一款用黑芝麻做成了爽口零食,虽然看着黑不溜秋的颜值不高,但吃起来不仅口感好,而且营养全面,无论是坐在家里看书看电视,还是在上班期间作为办公室小零食,它都会给我带来意想不到的乐趣。在芝麻王国里,黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品,所以也成为我们生活中不可或缺的营养食材,以黑芝麻为原料的美味层出不穷。

大家知道,黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质,也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,对补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤、提高生育力都有一定的作用。这道黑芝麻酥糖很受欢迎,酥糖,是一款很经典很传统的小零食,香甜酥脆不粘牙,老少皆宜,营养又好吃。做法简单不费时,咬上一口满嘴生香,让人停不下口。大人小孩都不能幸免,而且做法超级简单,十分钟就能搞定。家里有小朋友,或者来了小客人,迅速端出一盘待客小吃,绝对让你有面子啊! 这才是补钙好手,牛奶鸡蛋靠边站,做成零食给孩子吃,帮助长高!现在我把这道美味的做法分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。

食材:

黑芝麻150克、白砂糖80克、蜂蜜50克、食用油半小勺。

做法:

1、黑芝麻备好,(也可以混合点白芝麻)。

2、放入炒锅中,开小火慢慢翻炒,炒出香味大约4-5分钟到出来备用。

3、锅洗净倒入白砂糖和蜂蜜小火炒。

4、全部熬成汁,用筷子沾一点糖,放入冷 水里,咬一下能拉出丝,就可以了,不要炒太过了,口感会苦的。

5、放入芝麻快速搅拌。

6、翻拌至糖稀均匀地裹在黑芝麻上即可。

7、将炒好的黑芝麻糖,倒在干净的案板上,用擀面杖迅速将黑芝麻糖压实,按平。

8、稍微放凉后切成片或者条即可。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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