催眠是什么?这可能是最难回答的问题,记得一位催眠治疗师朋友这样讲:在初学催眠时,别人问我催眠是什么,我一头雾水,因为催眠领域太广,太难以定义了,
学了一段时间后,别人问我同样的问题,我开始有了自己定义和理解,然后学到现在,遇到同样的问题,我只能讲一句:我不知道,然后配合一句“呵呵”。懂者自懂,不懂者一脸蒙圈,其实,这就是进入了催眠状态。
催眠其实是比心理治疗更让人误解的一个领域。以前大家听到我是心理咨询师,一般都会像周星驰一样跳到一边,然后会来这样一句:和你们这种人相处实在是太可怕了,你猜猜我现在在想什么!我一般也会调侃一句:让我猜,拿钱来!
随着社会的发展,大家好不容易理解了:心理咨询是一种让人活得更幸福、更自由的一门学问,而不是治疗精神病的。
现在,当我进入催眠领域时,又遇到同样的尴尬,大家听到我是催眠治疗师,一般会神秘兮兮地靠近我,用无比怀疑的声音问道:你真得能把我催睡着?更有甚者讲:只要你能把我催睡着了,我就掏钱上你的培训班。我也只能是呵呵一声,恨不得轮起一个大锤子,敲开这家伙的脑壳子!
那些好不容易上了我的催眠班的同学,一般才开始时都会失望:这不是我想要催眠,没有力量,一点都不神奇,不过上完后,都会感慨,这者催眠的伟大,就好《唐伯虎点秋香》中的祝枝山一样,才开始想抢一个“石榴姐”,结果最后找了一个“秋香”,那种感觉大家懂的!
那么催眠是什么?如何让大家更好地理解催眠!我用几个潜意识涌出来的印象来告诉大家!
第一个印象:『催眠是进入我们大数据库的一种方式』
而这个大数据库就是我们所讲的潜意识,潜意识是我们催眠无法避开的一个专业词语,那么什么是潜意识,举个最形象的例子,就是,我们从小到大的所有体验和记忆会形成一个大数据库,储存在我们的身心中,而这个大数据库就是我们潜意识,平常意识不到,只有专注去提取,才能想到。
比如,我邀请大家去寻找一个人生中最牛B的事,然后,大家就开始沉默,在自己的记忆中迅速搜索,不一会,有些人就找到了。其实,这就是一个催眠的历程,而催眠就是一个建立搜索引擎和搜索的过程。
举个例子,如果把我们比作是一个电脑,那么内存就是我们的大脑,他负责接受和存储即时的催眠,他的存贮量和时间是非常短的,而我们潜意识,我们一生的体验都存在我们的硬盘里,而电脑联网后,这些体验和记忆都存贮在网盘里,而所有的人记忆就会形成一个庞大的数据库,这就是所谓的文化,
比如我们中国人的文化,其实就是我们的喜爱,我们的态度,我们对这个世界的理解。泰国人的文化也是泰国人的喜好和态度,而整个东方的文化其实就形成所谓的佛教,他是大数据库更加抽像化的表达。
第二个印象:『每个人心中都有一个佛,拜佛就是拜自己』
我们看到很多人生不了孩子,于是去找求子观音,然后伏下身子,开始忏悔,把曾经做过的许多不好的事情,或者内心冲突的事情讲一遍,然后祈求原谅,回去后不久就怀孕了,事实上,不是观音让自己怀孕了,而是自己进行了一个催眠治疗,内在的冲突没有了,自己原谅了自己,所以怀孕了。
记得催眠大师艾里克森的一个案例,有一位职业经理遇到了自己人生的困境,于是坐火车来到艾里克森的城市,找到艾里克森做治疗,希望艾里克森告诉他人生的方向和答案,
艾里克森听完他的困惑后,告诉他:答案就在火车站广场正前方的大钟上。于是这位职业经理人站在广场看着大钟,心中在问:我的人生方向在哪里!几个小时后恍然大悟。
其实这就是一个典型的催眠治疗,我们的答案不在外面,而在于你自己的内心,这位职业经理人做的事情,和求神拜佛一样,他站在广场上时,其实已经启动了内在的搜索,开始在自己的大数据库里搜索:我如何突破,如何走好未来的路!
那么内在的数据进行整合后,于是一个清晰的答案就会跃然纸上,一般我们会认为这是神的启示,其实这是你内在数据库给你的答案。
从这个意义上讲:每个人的数据库投射出去就是每个人的佛,东方人的集体潜意识投射出去就是所谓的佛祖,西方人的集体潜意识投射出去,就是所谓的耶稣,而阿拉伯人的集体潜意识投射出去就是真主安拉。
第三个印象:『头脑是聪明的,而身体是智慧的,头脑也许会害你,但你的身体绝对不会害你的』
我们的成长其实就是一个偏离的过程,特别是我们的教育,让我们不去相信自己,而去相信所谓的真理,这也就是造成现在心理问题泛滥的原因,人们不再忠实于自己,不再信任自己,不再听从自己的内心。
你看孩子很少有得心理问题的,因为他们是身体的,是潜意识的,是统一的,而成人是分裂的,是头脑的。
举个例子,假如有一个应酬你特别不想参加,但是你的头脑会告诉你,这是一个特别重要的应酬,会对你的事业或人生有重要帮助,但是你的身体是抗拒的,结果你就去参加了,一般的结果就是结果不会太好。
所以,在我合作的一些项目上,我首先会看感觉,如果合作对象给我感觉特别不好,那么无论对方的项目有多么诱人,我都会选择拒绝,因为我相信我的潜意识会更忠实于我。
所以学习催眠,会让我们在面对抉择时,不是去问别人,去问大脑中存在的那些“应该”和“必须”,而是问一下自己的内心,我愿意吗?我当下的需要是什么?这个才是最重要的。
第四个印象:『我们一生都是被催眠的结果』
我举个例子,比如从小父母就教育我,吃得苦中苦,方为人上人,要想成功必须吃苦,这个信条对吗,对于父母那一辈来讲,绝对正确,但是他是属于工业和农业时代的一个信条,不属于未来的一个信条,但是这个信条由于父母反复用自己的成功告诉我他是正确的,于是我便被催眠了,类似于被安装了这样一个软件:只有努力才能获得成功,只有吃苦才能成功,愉悦轻松是不好的,是堕落的。
于是接下来的人生,我就要不停地奔波,不停地奋斗,无论我多成功,我都停不下来脚步,最重要的是,一些轻松-赚钱的机会,我根本不相信,也根本不接触,于是父母这种工业时代的成功观念会导致两个结果,就是一生都会很辛苦,二是被时代淘汰。
那么我们想一想,我们一生被装了多少个已经落后的软件,就比如我们现在已经应用最先进的电脑,而你的系统还是WIN95,你如何去适应现在的社会,如何去适应未来的人生,而人生最大的悲剧在于,你还想用把WIN95系统装在你孩子身上,想把工业和农业社会的观念催眠你的孩子,当你的孩子拒绝时,你就会感觉到背叛,你会生气愤怒,请问,你的孩子这样一部优秀的机器被你和这个教育强化地安装WIN95系统,他的感受是什么?
第五个印象:『所谓的催眠治疗,就是从过去寻找资源,从未来寻找希望,让你的生命开始新的可能性』
举个例子,一个人总是无法和母亲亲近,因为在他的记忆中,母亲从来都不爱自己,造成的结果就是,他无法靠近母亲,而且,这种结果会导致他和女儿的关系过于亲密,她内心会讲:我绝不会让我和母亲的悲剧发生在我的身上。造成的结果是,她和母亲的距离过远,和孩子的距离过近,不是孩子需要她,而是她需要孩子。
如果没有接受催眠治疗,那么她的人生、母亲的人生、孩子的人生会是一种可能,我们称之为A种人生。
如果我们接受催眠治疗,我们会引导他进入自己的潜意识也就是大数据库去寻找他和母亲的正向的体验,比如母亲曾经对他的拥抱、母亲曾经对他的爱等等,也就是从过去寻找资源,这些资源肯定是存在的,只是他有一个信条就是妈妈不爱我,所以,这个搜索引擎导致的搜索结果都是负面的。
现在我们改变了这个收缩引擎:妈妈是如何爱你的!自然结果会是正面的。当我们看到妈妈是爱我的,或者不是我想象中那样不爱我,我对妈妈的体验就会发生改变,造成的结果,就是我现在会靠近妈妈,当我更靠近妈妈时,我和女儿的关系就不再是和妈妈关系的补偿,女儿也会获得成长的空间,于是未来的结果时,妈妈和我重获亲情,妈妈没有遗憾,我也更幸福,女儿也有自己成长的空间,这种人生可能性就是B。
那么,有没有C、D呢,当然是有的,我们的人生充满着无限可能性,关键在于你选择活在哪个维度。
这时我想到一部电影《终结者》,我们从未来派自己回去拯救自己,当时觉得一派胡言,而催眠就是这样,我们派自己回到我们的过去,改变我们过去的体验,于是未来的人生就开启了一个新的维度。
时光穿越不再是一种传说,而是世界,平行宇宙也不是传说,也是一种事实,你存在于不同维度里,存在于不同可能性中,关键是你愿意选择哪个维度和空间。
所以,催眠是一种生命的转变,是一种从相信头脑和规则到信任自己的转变,是一种从听从外界声音到倾听内心的转变,是一种相信宿命到相信生命无限可能性的转变,催眠让我们充满改变的力量,使生命充满可能性!
