芋头木瓜糖水
“ 冬天最适合喝糖水！芋头含大量淀粉和碳水化合物，可以补充能量。木瓜的蛋白酶可以分解人体的脂肪，两者融合，就是最佳的健康糖水！”
[主料]
芋头：半个
木瓜：半个
西米：3勺
[辅料]
白糖：4勺
口味：甜味
工艺：煲
耗时：三刻钟
难度：简单
[芋头木瓜糖水的做法步骤]
1、准备芋头半个。
2、将芋头切成丁，放入1升水，养生壶调至“煲粥”（即40分钟），启动。前5分钟，间断搅拌5分钟。
320、分钟后，打开盖子，放入3勺西米，间断搅拌5分钟（以防粘壶）。
4、准备一盒牛奶（236毫升）。
5、煲至25分钟后，倒入牛奶。
6、倒入牛奶的同时，加入4勺白糖。
7、最后两分钟，放入预先切成丁的木瓜（半个），搅拌数下。
8、将糖水装入碗内，完成！
使用的厨具：养生壶
所属分类： 糖水