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少油版肉丝茄子盖饭
[主料] 茄子:2条 肉丝:适量 [辅料] 青椒:少许 口味:咸香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [少油版肉丝茄子盖饭的做法步骤] 1、茄子洗净切成块,放入盐水中浸泡片刻。 2、瘦肉切成丝,加入适量盐、淀粉、油、鸡粉、料酒拌匀腌制片刻。 3、准备其他配料和汁:青椒切丝,蒜切碎,汁(老干妈辣酱、水、淀粉、酱油、鸡粉拌匀)。 4、起锅,放多些油,茄子捞出沥水后加入锅中炒至变色盛起备用。 5、锅中再放油,加入蒜片爆香。 6、爆香后倒入肉丝翻炒片刻。 7、再加入青椒丝炒均匀。 8、放入炒过的茄子翻炒均匀。 9、炒至茄子变软后加入调好的汁继续翻炒,大火焖至汤汁浓稠,加入少许盐即可食用。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐