酱爆三丁 “ 现在正是豌豆下来的时节,我们可以从市场上买来没豌豆荚自己包豌豆,经济实惠,吃不完的可以冷冻,需要时再取出食用。” [主料] 豌豆:1碗 胡萝卜丁:1碗 洋葱丁:1碗 [辅料] 甜面酱:2勺 黑胡椒粉:少许 食用油:30克 姜末:少许 蚝油:半勺 酱油:半勺 口味:酱香 工艺:爆 耗时:半小时 难度:普通 [酱爆三丁的做法步骤] 1、豌豆。 2、洋葱和姜沫。 3、热锅凉油,油热后下甜面酱炒香。 4、加入姜沫继续炒香。 5、下一部分洋葱丁炒香,这时洋葱丁的作用是代替大葱。 6、底料炒香加入胡萝卜丁翻炒3分钟,把胡萝卜用油炒透。 7、胡萝卜炒透后加入新鲜豌豆。 8、一起翻炒均匀。 9、加入调味料继续翻炒大约5分钟把豌豆炒熟,炒的过程太干可以加一点清水,但不要多。 10、出锅。 [小窍门] 大家在做时可以放些肉丁增加口感。如果加肉了就少放一些油。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#ACA烘焙明星大赛#蔬菜烤燕麦#ACA烘焙明星大赛#烤饭团焦溜鱼段炒蚕豆配海米#ACA烘焙明星大赛#香辣孜然烤鱼#ACA烘焙明星大赛#烤肋排咖喱鸡块#ACA烘焙明星大赛#奶酪什蔬焗土豆泥#ACA烘焙明星大赛#烤鱼#ACA烘焙明星大赛#脆皮烤鸭#ACA烘焙明星大赛#土豆烤辣五肉#ACA烘焙明星大赛#辣味烤鱼#ACA烘焙明星大赛#蜜汁烤鸭腿香炸鸡架#ACA烘焙明星大赛#烤鸡胸肉糖醋排骨#ACA烘焙明星大赛#烤鲜菇牛肉串#ACA烘焙明星大赛#蒜香烤面包#ACA烘焙明星大赛#烤馕一锅卤#ACA烘焙明星大赛#烤土豆小肉饼#ACA烘焙明星大赛#烤镶青椒#ACA烘焙明星大赛#香烤鳗鲡#ACA烘焙明星大赛#三文鱼烤杂蔬#ACA烘焙明星大赛#蜜汁烤翅#ACA烘焙明星大赛#烤核桃#ACA烘焙明星大赛#麻辣烤翅#ACA烘焙明星大赛#烤橙子片#ACA烘焙明星大赛#秘制红酒香烤鸡翅#ACA烘焙明星大赛#烤鸡翅