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茄子花
“ 肉末和茄子的组合原来不单单是炸茄盒,现在多了一个选择,那就是:肉末蒸茄子----营养好吃不上火。” [主料] 茄子:一根 肉末:适量 青葱:一根 蒜末:少许 红辣椒:两个 [辅料] 蚝油:适量 生粉:适量 生抽:适量 白糖:适量 口味:蒜香 工艺:蒸 耗时:十分钟 难度:普通 [茄子花的做法步骤] 1、肉末先和葱末+少许的料酒+酱油+盐+鸡精调成肉泥。 2、茄子洗净。 3、切三刀再切断。 4、把肉泥填充在茄子里。 5、蒸锅里的水开后,把茄子放进去,蒸10分钟。 6、准备蒜末和红辣椒。 7、生粉和蚝油倒在一个碗里。 8、加一勺生抽+半勺白糖和少量的清水搅拌均匀。 9、蒸好的茄子水不要倒掉,倒在上图调好的生粉蚝油汁里。 10、锅里放少许的油,炸香蒜末和辣椒。 11、把蚝油生粉汁倒进去,烧开即可。 12、茄子上撒少许葱花,然后烧开的汁淋上去。 13、好吃又好看。 14、因为茄子的这个造型特别像一朵花,就给这道菜取名叫茄子花。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐