黑椒牛肉扒
[主料]
牛眼肉：2块
番茄：6枚
西兰花：适量
[辅料]
李锦记黑胡椒酱：适量
橄榄油：适量
口味：其他
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：简单
[黑椒牛肉扒的做法步骤]
1、准备好所有食材。
2、我用的是煎肉的这种锅，没有平底锅，电饼铛都可以。过加热，刷橄榄油，把牛眼肉放到上面煎。
3、翻面，小西红柿切两半，放到锅里煎一下。眼肉翻面。我是给孩子吃，所以就煎全熟啦。
4、西兰花焯水，西红柿摆盘。配上黑胡椒酱。
5、给孩子吃方便，我就切成长条了，方便拿取。
使用的厨具：其他
所属分类： 快手菜 西餐 午餐 学生