木瓜牛奶西米露
“ 木瓜牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般，连结弹性，供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。”
[主料]
牛奶：800克
木瓜：半个
西米：100克
[辅料]
冰糖：适量
口味：奶香
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[木瓜牛奶西米露的做法步骤]
1、把西米放水煮熟，透明不太有白点就可以，然后倒出来用水清洗几遍，滤干
2、木瓜去皮切丁
3、锅里放适量清水，加块冰糖，煮至冰糖融化
4、准备好牛奶，今天我用的是奶粉，更香哦
5、化好冰糖倒入木瓜
6、小火熬炖一会放入西米
7、熬快好了加入牛奶，不用煮开，搅拌均匀即可（牛奶可以再煮开，我放的是温开水冲好的奶粉，所以不需要煮开了，不然营养就没了）
8、冬天趁热享用吧，如果是夏天冰镇更好！
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品