kiddyfresh鹿优鲜-菠菜鳕鱼卷
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[主料]
真鳕鱼：40g
菠菜：2颗
胡萝卜：10g
玉米淀粉：5g
鸡蛋：1个
[辅料]
柠檬：2～3片
口味：咸鲜
工艺：蒸
耗时：一小时
难度：普通
[菠菜鳕鱼卷的做法步骤]
1、辅食食材。
2、柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。
3、鳕鱼切块，胡萝卜去皮切片。
4、鳕鱼、胡萝卜加少量水打成泥。
5、菠菜汁加鸡蛋和淀粉搅拌均匀。
6、菠菜汁加鸡蛋和淀粉搅拌均匀。
7、蛋饼上铺平鱼泥，卷起来。
8、锅内不刷油，倒入蛋液煎成小饼。
9、冷水上锅蒸15min即可。
10、菠菜鳕鱼卷完成。
[小窍门]
适合11个月以上的宝宝吃。
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 家常菜 私房菜 午餐 晚餐