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香蕉西葫芦炒羊肺
“ 香蕉西葫芦是新苑阳光农业有限公司的特有品种。西葫芦因大小形状酷似香蕉而得名。可生吃也可熟吃。今天做的这道菜,使用了香蕉西葫芦和羊肺,一个脆,一个弹,二者结合在一起,在味道和口感上都充满了惊喜。” [主料] 香蕉西葫芦:三根 羊肺:240克 青蒜:数根 [辅料] 植物油:20克 盐:适量 生抽:15克 蚝油:15克 葱花:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [香蕉西葫芦炒羊肺的做法步骤] 1、香蕉西葫芦三根,清洗干净 2、羊肺清洗干净 3、青蒜清洗干净 4、香蕉西葫芦切成一厘米见方的丁 5、羊肺切成一厘米见方的丁 6、青蒜切末 7、锅中倒油,葱花煸炒出香味 8、小火,入羊肺丁,翻炒变色,水份略有蒸发 9、根据口味调入适量盐、生抽、蚝油,翻炒均匀 10、入香蕉西葫芦丁,翻炒一分钟 11、将青蒜末投入,翻炒均匀即可出锅 12、装盘 13、嫩嫩的明黄,搭配红褐色,碰撞出新的美味 [小窍门] 香蕉西葫芦很嫩,而且可以生吃,所以不用过份翻炒;羊肺是买来的成品,已经煮好了的,我只是把它重新清洗了一下,再切丁使用。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐