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野芹菜叶鸡蛋饼
“ 野芹菜又叫水芹菜,主要生长在田边或沟渠,春季最嫩,野芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,水芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。野芹菜叶中所含的维生素C比茎多, 含有的胡萝卜素比茎部的含量高,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。 野芹菜叶的吃法很多,可凉拌,煮汤······于是我就用叶子烙饼, 吃起来特别鲜香。” [主料] 面粉:100g 鸡蛋:1个 野芹菜叶:适量 [辅料] 油:适量 盐:适量 胡椒粉:适量 口味:清淡 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [野芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤] 1、准备材料。 2、把野芹菜叶摘下来。 3、用刀大致切一下。 4、鸡蛋面粉加清水调成糊,放盐,胡椒粉调匀,最后放叶子。 5、平底锅少量油,倒入面糊。 6、凝固后翻面。 [小窍门] 调味料按个人口味添加,喜欢香脆一点的饼可以把面糊适当调稀。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 饼