红枣枸杞豆浆
“ 红枣总是被闲置，而阿胶枣就消耗挺快，因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使，红枣煮后有一点带酸味，于是也不太受欢迎。结果，就这么被剩下来。其实，换一种思路，把红枣和豆浆联系在一起，变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉？不用怕枣皮儿扎嘴，豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞，绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的好东西。”
[主料]
黄豆：45克
红枣：15克
枸杞：10克
[辅料]
水：1200毫升
口味：原味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[红枣枸杞豆浆的做法步骤]
1、用料
2、黄豆洗净
3、倒入打浆桶
4、红枣去核
5、将红枣和枸杞放入打浆桶
6、加入清水，浸泡一夜
7、放入机头
8、通电，启动豆浆功能
9、警示音起，断电，取走机头
10、倒出饮用
[小窍门]
泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，以保留更多营养。
不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用，口感更细滑。
使用的厨具：豆浆机
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