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绿豆薏仁汤
“ 绿豆有清火止渴的作用,更有美肤功能,常饮绿豆汤,能维持光洁晶莹的肌肤。” [主料] 绿豆:适量 薏仁米:适量 [辅料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [绿豆薏仁汤的做法步骤] 1、准备的食材。 2、薏仁米绿豆洗净,用冷水提前浸泡。 3、把泡好的薏仁和绿豆放入锅内,加入适量的清水。 4、加入冰糖。(可以不加也可以吃的时候加蜂蜜) 5、高压锅20分钟左右,电饭煲50分钟左右。 6、冰镇过后更好喝。 [小窍门] 薏仁米。绿豆要提前浸泡。 绿豆性寒,体质虚寒者不宜多食或久食。 由于绿豆具有解毒作用,因此服用各种药物的人不要喝,以免分解药效,影响治疗。 使用的厨具:电饭煲、高压锅、砂锅、煮锅 所属分类: 汤类 家常菜