绿豆百合粥
“ 绿豆是夏令饮食中的上品，能清热消暑，利尿解毒。若与百合搭配在一起煮，那就是夏季的绝配。百合有清心润肺，安神去躁的作用。晚饭时，熬上一碗绿豆百合清心粥，不仅可以缓解一天劳累紧张的神经，还可以助你睡个好觉。”
[主料]
绿豆：50克
大米：100克
百合：10克
[辅料]
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[绿豆百合粥的做法步骤]
1、称好所需材料
2、把绿豆和大米一起放进水里泡20分钟
3、绿豆和大米取出洗干净备用
4、锅中水烧开，放入绿豆、百合和大米煮30分钟，喜欢吃甜的，可放几粒冰糖
5、绿豆百合粥煮好了，很烂、浓稠
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥 家常菜