薄饼酱肉蔬菜卷[主料]
面粉:200g
猪里脊:4两
香肠:一小段
咸鱼:一个
土豆:一个
白萝卜:半个
胡萝卜:2根
黄豆芽:适量
白菜:适量
菠菜:适量
[辅料]
大葱:适量
姜:适量
青椒:适量
红椒:适量
[配料]
生抽:适量
豆瓣酱:适量
黄豆酱:适量
蒸鱼豆豉:适量
盐:适量
油:适量
口味:微辣
工艺:烧
耗时:一小时
难度:简单
[薄饼酱肉蔬菜卷的做法步骤]
1、开水和面, 用筷子搅拌成棉絮状。
2、用手和成团,醒30分钟。
3、准备食材。
4、猪里脊大部分切成小肉丁,余下切成丝,香肠和咸鱼切成小块;土豆,萝卜,白菜,青椒都切成丝,红椒切小丁,大葱和姜切末,黄豆芽摘好
5、热锅放油,放入香肠粒,葱姜末翻炒,放入白萝卜丝 翻炒均匀,放入少许盐,生抽,萝卜丝炒熟即可装盘
6、锅洗干净,再放入少许油,放入咸鱼粒, 煸炒出香味放入葱姜末, 放入豆芽翻炒均匀后,放入少许盐, 撒一些葱花装盘
7、锅中放入少许油, 放入豆瓣酱,煸炒出香味,放入猪里脊肉丁,肉变色后 放入红椒末葱姜末,放入黄豆酱。
8、再加适量温水,水淀粉勾芡 起锅装盘。
9、热锅中放油,放入肉丝,葱姜末,红椒末。
10、肉变色后放入土豆丝, 放入少许盐, 翻炒均匀后, 放入青椒丝装盘。
11、锅中放入油,胡萝卜丝,放入少许盐,放少许水,煸炒1-2分钟装盘。
12、热锅放油,放入白菜丝,煸炒放入少许盐,放入菠菜 放入少许生抽,装盘,所有菜都炒好了。
13、面也醒好了,分成小剂子,擀成薄饼
14、放入电饼档,(上下档都打开)1-2分钟 饼就熟,依次做完所有的薄饼。
15、薄饼卷上自己喜欢吃的菜就是一顿饭。
[小窍门]
和面一定要用开水汤面,这样薄饼有点甜味,而且比较软,容易卷菜
使用的厨具:电饼铛、炒锅
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