炸香椿鱼“ 香椿含蛋白质,钙,维生素,都是蔬菜中的前茅,是很有营养的一种蔬菜。可抗衰老和补阳滋阴作用,有“助孕素”的美称。而香椿中含有的维生素D具有促进钙质吸收的作用,对孩子的生长发育很有好处。这么好的香椿,春天一定要尝尝,不管是香椿炒鸡蛋,还是炸制抑或作为调味品,都是极棒的。”
[主料]
香椿:1小把
[辅料]
面粉:1勺
玉米淀粉:1勺
鸡蛋:1个
[调料]
盐:适量
口味:原味
工艺:炸
耗时:十分钟
难度:简单
[炸香椿鱼的做法步骤]
1、红香椿芽是香味最好的香椿芽。
2、香椿芽吃之前一定要进行汆烫,这样可以去掉香椿中大多数的有害物质,对于身体不再有影响。
3、把1个鸡蛋,少许水,盐拌匀,加入面粉和玉米淀粉搅拌均匀。
4、把汆烫好的香椿芽过冷水捞出过凉,控干水分,放入面糊中拌匀。
5、锅里放入花生油烧到7成热,把裹了面糊的香椿芽放入,中火炸制。
6、炸制成金黄色捞出控油,即可。
7、炸出的香椿像不像一条条的炸小鱼啊~酥脆的口感特别好吃,想吃赶紧来吧。
[小窍门]
1、,香椿芽趁现在刚发芽,是最好吃的季节,赶紧的尝一尝,长得很大就不能吃了。
2、,吃香椿芽之前,汆烫一下,这一步一定不要省略,可以有效的去掉香椿中所含有的有害物质。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐