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蛤蜊炒毛豆
“ 上次去启东时买的一大包蛤蜊,没放冰箱储藏,经过一个黄梅天,今天打开一看有几只己经发霉了,赶紧吃吧,霉了可不值,买了毛豆,就做了这道菜,味道还不错呢,很鲜哦!” [主料] 蛤蜊:100克 毛豆:300克 木耳:50克 [辅料] 油:适量 盐:适量 料酒:适量 姜:适量 辣椒:2只 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [蛤蜊炒毛豆的做法步骤] 1、准备主料食材(木耳已泡发) 2、木耳去蒂洗净撕小片。 3、干蛤蜊清水中浸泡15分钟,多洗几遍,洗去泥沙。 4、毛豆去壳备用。 5、姜蒜切片,辣椒切细丝。 6、锅中热油,5成热时,放入姜蒜、辣椒煸香。 7、放入蛤蜊翻炒2分钟。 8、放入1勺料酒去腥,炒熟,盛出。 9、锅中放入一勺油,放入毛豆翻炒,待颜色变深时,加少许水加盖煮至8分熟。 10、放入木耳炒片刻。 11、最后放入蛤蜊翻炒。 12、放入盐拌均匀即可。 [小窍门] 1、 蛤蜊一定要浸泡,反复清洗,去除泥沙。 2、 蛤蜊本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐