快好知 kuaihz


煮疙瘩
“ 你还在发愁豆浆渣没办法利用,最后只能可惜的扔掉吗,今天我发明的这个可以当早餐也可以当晚餐,营养健康清淡一点不浪费,而且很好吃哦。” [主料] 豆渣:适量 白面:适量 白糖:适量 小米:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [煮疙瘩的做法步骤] 1、小米一小把就行,水要多点,大火煮开,小火熬半个小时左右 2、就是咱们平时打豆浆过滤的豆渣,任何豆子的都可以,租粮一点不要浪费啊,很营养呢。 3、在豆渣里加白面,这个白面的量跟豆渣的湿度有关系,一般白面:豆渣=2:1,但是我建议咱们还是一点点加,因为豆渣中水分不同,白面的量不同,直到能把他们揉在一起光滑就行了 4、就像这样 5、醒面二十分钟之后,我们就可以包了 6、切成均匀的小块 7、用手搓圆按扁,用手捏成两边薄中间厚的面窝窝,中间包白糖 8、封口,揉圆 9、圆的压成扁的,就这样一个一个包好 10、煮到小米汤里,知道都浮起来并且鼓鼓的就好了,汤汤水水又有主食的早餐或晚餐就好了,吃的时候小心点别让白糖烫了嘴哦,呵呵 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃