莜面疙瘩汤“ 从小就特别特别喜欢喝疙瘩汤。每次只要奶奶和妈妈做疙瘩汤给我们喝,我就觉得好高兴,心情特别好。以至每年生日,妈妈问我想吃什么,我张口就来疙瘩汤。但妈妈说,生日不能吃这个,因为疙瘩疙瘩,生日吃了人就会变得很“疙瘩”,意思就是厉害,不好的人。结婚后,每次只要一生病不想动弹了,老公就会主动做了疙瘩汤给我,真是太了解我了!这个疙瘩汤是用莜面做的,更适合想减肥的MM,粗粮更健康啊!”
[主料]
西红柿:1个
鸡蛋:1个
莜面:3/4杯
[辅料]
香菜:适量
[配料]
胡椒粉:适量
盐:适量
香油:适量
鸡精:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[莜面疙瘩汤的做法步骤]
1、西红柿一个,香菜两颗,鸡蛋一个
2、西红柿切丁,香菜切末、鸡蛋打散、莜面3/4杯
3、适量水把莜面调开,用筷子搅拌成疙瘩状
4、锅里注适量水,水开后,把疙瘩慢慢散进去
5、淋入打散的蛋液
6、下入西红柿丁
7、加入适量盐、胡椒粉、鸡精、淋入少香淋,把香菜末倒进去
8、老少皆宜的家常美汤做好了
[小窍门]
老少皆宜的家常美汤,莜面疙瘩更适合减肥的MM!
如果是给小朋友吃就不要放鸡精了!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 面食 家常菜 汤羹 孕妇 产妇 老人 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 晚餐 学生