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自制芋泥(无油低糖版)
“ 小芋艿做的,小芋艿本身就比较滑,所以不妨猪油也很润。 没放猪油,糖也没放那么多,口感依然细腻润滑,很适合在减肥的童鞋哦!” [主料] 芋艿:适量 [辅料] 白砂糖:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [自制芋泥的做法步骤] 1、芋艿洗净(若已去皮可省略) 2、蒸熟,或者高压锅煮熟(约8min) 3、蒸熟的芋艿剥去皮(若已去皮可省略) 4、趁热加入适量白砂糖 5、用勺子把芋艿碾碎,把糖拌匀至完全熔化。糖的量可以根据个人口味添加,芋艿碾碎的程度也可根据个人喜好,如果喜欢细腻的,可以加适量猪油拌匀,过一下筛 6、吃的时候放几颗杏仁味道很不错的 [小窍门] 1、.此版本的芋泥最好用芋艿做,小芋艿本身比较润滑,不放猪油口感也很润滑,如果其他芋头的话,还是放点猪油口感好 2、.蒸好的芋艿要趁热加入白砂糖,不然糖不容易化 3、.白砂糖的量可以根据个人口味添加 4、.芋艿碾碎的程度也可根据个人喜好,如果喜欢细腻的,可以加适量猪油拌匀,过一下筛 5、.吃的时候放几颗杏仁,既可以点缀,又增加风味 使用的厨具:高压锅 所属分类: 小吃 家常菜 冰品