蛤蜊蒸蛋“ 蛤蜊的营养比较全面,它含有蛋白质、维生素、等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,对于女性来说,是很不错的食材。和鸡蛋搭配,鲜美无比,又营养全面。
在蛋盅内摆成花型,别致又漂亮。做法超级简单,不妨教给家里的“男主角”在自己不舒服的时候,做给自己,一定觉得很温暖幸福了。”
[主料]
蛤蜊:十个
鸡蛋:两个
[辅料]
姜:半块
香葱:四颗
红椒:少许(装饰用)
[配料]
盐:一茶匙
蒸鱼豉油:半汤匙
香油:一汤匙
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:简单
[蛤蜊蒸蛋的做法步骤]
1、蛤蜊用淡盐水泡一夜,盖上一个盘子晃动十几下。若是怕不干净,可以放点白酒后晃动。烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个,直到全部开口。
2、鸡蛋充分打散,兑入等量的纯净水(温开水也可以,至于比例看自己喜好,我觉得一比一比较香,多点水就比较嫩。),加入盐充分搅拌均匀。这是蛋羹滑嫩的基础。
3、蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。
4、滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可。
5、红椒,豉油,香油,兑好
6、蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤5中的料汁即可。
[小窍门]
做蛋羹滑嫩无比并且没有气泡的方法见:
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使用的厨具:蒸锅、煮锅
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