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蛤蜊蒸蛋
“ 蛤蜊的营养比较全面,它含有蛋白质、维生素、等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,对于女性来说,是很不错的食材。和鸡蛋搭配,鲜美无比,又营养全面。 在蛋盅内摆成花型,别致又漂亮。做法超级简单,不妨教给家里的“男主角”在自己不舒服的时候,做给自己,一定觉得很温暖幸福了。” [主料] 蛤蜊:十个 鸡蛋:两个 [辅料] 姜:半块 香葱:四颗 红椒:少许(装饰用) [配料] 盐:一茶匙 蒸鱼豉油:半汤匙 香油:一汤匙 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [蛤蜊蒸蛋的做法步骤] 1、蛤蜊用淡盐水泡一夜,盖上一个盘子晃动十几下。若是怕不干净,可以放点白酒后晃动。烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个,直到全部开口。 2、鸡蛋充分打散,兑入等量的纯净水(温开水也可以,至于比例看自己喜好,我觉得一比一比较香,多点水就比较嫩。),加入盐充分搅拌均匀。这是蛋羹滑嫩的基础。 3、蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里。 4、滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可。 5、红椒,豉油,香油,兑好 6、蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤5中的料汁即可。 [小窍门] 做蛋羹滑嫩无比并且没有气泡的方法见: http://home.meishichina.com/space-84674-do-blog-id-131796.html 使用的厨具:蒸锅、煮锅 所属分类: 热菜 浙菜 儿童 早餐 秋季食谱 儿童节